Potenziamento muscolare
IL POTENZIAMENTO MUSCOLARE OGGI è DIVENTATO UNA MODA PIU CHE UNA NECESSITA'.
IN REALTA' ESSO ANDREBBE EFFETTUATO SEMPRE E SIN DAI PRIMI ANNI DELLA ADOLESCENZA, PER MIGLIORARE LA QUALITA' FISICHE E BIOLOGICHE DEI RAGAZZI.
NEL CASO DI SOGGETTI CHE HANNO UN'ETA' CONPRESA TRA I 45 E 55 ANNI , IL POTENZIAMENTO MUSCOLARE AVREBBE LO SCOPO DI RITARDARE L'INSORGENZA DI PATOLOGIE FUTURE QUALI LA SARCOPENIA ( NEGLI UOMINI) E LA OSTEOPOROSI ( NELLE DONNE).
PER QUANTO RIGUARDA IL POTENZIAMENTO X ATLETI EVOLUTI ESSO è SVOLTO SECONDO I PROGRAMMI CANONICI X (AUMENTO DELLA FORZA MAX,ESPLOSIVA,RESISTENTE, IPERTROFIA )
Si eseguono piani di lavoro personalizzati , e codificati con test iniziali e finali.per eventuale controllo dei miglioramenti ottenuti.